Besoin de prendre de la hauteur ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Alliant activité de plein air et exercice physique, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Auparavant réservée aux audacieux, l'escalade peut aujourd'hui se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. Il est bien sûr plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées avant de s'attaquer aux hautes falaises. Mais même si l'apprentissage peut prendre du temps, ne vous découragez pas : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre prochain. S'y illustreront 4 disciplines : Bloc, Difficulté, Vitesse et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. En 2016, lors de la dernière édition, trois médailles ont été gagnées par les grimpeurs français : une en bronze en Difficulté, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Bloc. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement.

Alors, conquis ? Avant de se mesurer aux falaises, il est fortement recommandé d'acquérir les notions de base en salle. Enfilez vos chaussons et attachez vos baudriers, rendez-vous dans l'un des trois sites d'escalade disponibles autour de chez vous.

Varennes-Jarcy :

• Gymnase (Mur D'Escalade Du Gymnase)  : 4 Chemin Des Aufrais

Combs-la-Ville :

• Complexe Sportif Le Paloisel (Mur D'Escalade Salle Jules Ladoumegue)  : Avenue Du Paloisel
• Complexe Sportif Jacques Cartier (Mur D'Escalade Salle Des Trois Rivieres)  : Avenue Jean Jaures

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